私處容易引發疾病或感染，因此女性私處護理相對重要，但在呵護私處時要特別注意，過度清潔可能會讓私處更容易受到傷害。英國《都市報》近日就整理出“千萬不要對陰部做的8種事“，所有女性都必須多加注意。

1：不要過度沖洗

女性在清洗私處時，可以適當清洗外陰部，但請不要用水灌洗陰道內部，否則很有可能導致感染，并且影響陰道的酸鹼平衡。

2：不要使用任何清潔用品

女性若過度使用私處清潔劑，會使得原本偏酸性的陰道環境，變得不利于乳酸桿菌的生長，導致容易造成私處感染，只要使用一般的肥皂清洗即可。

3：不要使用縮陰棒

有些女性因為認為陰道變得松弛，便會使用縮陰棒，想要藉此恢復彈性，但其實沒有必要做任何事情改變陰道形狀。縮陰棒會讓陰道組織被破壞，而且還會因此增加“不適感“。

4：不要塞藥進陰道解經痛

許多女性都有經痛問題，有廠商順勢推出大麻膠囊，標榜可以減緩經痛，但目前還未得知大麻膠囊是否安全，而且大麻膠囊可能也未合法。

5：不要用熱蒸氣清潔

使用蒸氣清潔私處，可能會讓陰道受到高溫刺激，對私處造成損害。

6：不要在做愛前上廁所

在做愛前刻意去上廁所，會增加罹患泌尿道感染（UTI）的機率。而在做愛完上廁所，可以藉此排出在尿道附近的細菌，減少尿道感染的情況。

7：不要洗澡完不擦身體

洗澡完請盡量擦干陰部，如果讓陰部潮濕，將會變成細菌孳生的最佳溫床。

8：不要穿著內褲睡覺

穿著內褲睡覺會讓陰部無法通風，容易造成感染。