據參考消息網報道，中國國家衛健委疾控局副局長再那吾東·玉山稱，去年9至12月，中國全面開展了近視調查，共篩查247.7萬名學生。報道稱，這一調查的結果顯示，中國全國兒童青少年總體近視率為52.7%。其中6歲兒童為14.3%，小學生為35.6%，初中生為71.1%，高中生為80.5%。2020年總體近視率較2019年（50.2%）上升了2.5個百分點，但與2018年（53.6%）相比，下降了0.9個百分點。

再那吾東·玉山說：“近視低齡化問題仍然突出。”中國各地6歲兒童近視率均超過9%，最高達19.1%。小學階段近視率攀升速度較快，從小學一年級的12.9%快速上升至六年級的59.6%。平均每升高一個年級，近視率增加9.3個百分點。這一數據顯示幼兒園和小學是中國近視防控重點年齡階段。

另外，低度近視發展為中高度近視放緩。高度近視容易引發多種嚴重并發癥，比如白內障、視網膜脫離和青光眼等，是重點防治的致盲性眼病。在近視學生中，2020年中、高度近視比例與2019年相比持平，但較2018年下降0.6個百分點。

防控青少年近視，家長切不可懈怠！

作為孩子的第一監護人，家長要做好孩子視力健康的“守護者”。如何做到像關心分數一樣關心孩子的視力健康，及早發現、科學干預，防控近視的發生和發展，是每一位家長亟需了解的。

近視重在預防！

1、堅持戶外運動：保證孩子每天進行2個小時的白天戶外活動。

2、保持正確的讀寫姿勢：眼睛離書本一尺，胸口離桌沿一拳，手指離筆尖一寸。

3、控制電子產品的時間：非學習目的使用電子產品單次不超過15分鐘，6歲以下孩子要盡量避免使用手機和電腦。

4、保證充足的睡眠：小學生每天應保證10小時睡眠，初中生每天9小時，高中生每天8小時。

要想視力好，均衡飲食要記牢！

眼睛的生長發育需要豐富的營養，應讓孩子均衡飲食，多吃水果蔬菜，攝入魚類、豆制品、雞蛋等優質蛋白，注意食用胡蘿卜、藍莓等富含對眼睛有益物質的食物。

維生素A：亦稱視黃醇，是構成眼感光物質的重要原料，維生素A充足，可增加眼角膜的光潔度，使眼睛明亮有神。

β胡蘿卜素：β胡蘿卜素可以在體內轉變成維生素A。因此，含β胡蘿卜素的果蔬是維生素A的良好來源。

葉黃素和玉米黃質：在類胡蘿卜素家族里，只有玉米黃素和葉黃素存在于眼睛的視網膜中，且兩者存在的量相當，它們能幫助抵擋傷害眼睛的藍光，使視網膜黃斑部免于受傷害，保持視覺靈敏與清晰。

B族維生素：維生素B1是視覺神經的營養素，維生素B1不足時，容易引起眼睛疲勞；維生素B2缺乏時，可引起組織呼吸減弱，代謝強度減退，從而引發結膜炎、角膜炎等疾病。

DHA：眼球中的視網膜和視神經含有豐富的DHA，然而，我們人體無法自行合成這種脂肪酸。適當補充DHA會讓視覺更敏銳，讓視力更清晰。

合肥愛爾眼科醫院小兒斜弱視及視光專科蔣寶霖主任溫馨提醒，趁著暑假，陪孩子養成良好行為習慣，培養健康的生活方式，堅持適當體育鍛煉，減少近距離用眼和視屏時間，增加陽光下的戶外活動，積極預防近視與肥胖，防止意外傷害，讓孩子們度過一個健康、安全的假期。

同時，也要帶孩子到專業的眼科醫療機構進行定期眼健康檢查，一旦發現近視，要積極控制，不可任其發展或者盲目聽信謠言。