大家有沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)那種嗓子癢口苦的瞬間？尤其是熬大夜的時(shí)候，某一個(gè)瞬間，就會(huì)突然感到嗓子癢口苦，喝水也不管用，怎么壓也壓不下去，要怎么辦呢？

一、使嗓子保持濕潤(rùn)

睡覺(jué)的時(shí)候，大部分人都是張口呼吸的。這個(gè)時(shí)候通過(guò)氣道的氣體是比較干燥的，會(huì)使咽喉部感覺(jué)不太舒服，有發(fā)癢的感覺(jué)，從而會(huì)誘發(fā)咳嗽的癥狀。可以在臥室放置一個(gè)加濕器，可以有效的緩解嗓子干癢引發(fā)的咳嗽。

二、良好的生活習(xí)慣

不喝太燙的開(kāi)水，不要吃太涼的冷飲，劇烈運(yùn)動(dòng)后不要馬上喝冷水，會(huì)刺激到嗓子。同時(shí)避免大量飲酒和咖啡，不要吸煙，即使是被動(dòng)吸煙也應(yīng)該盡力避免。

三、藥物治療

如果不注重口腔衛(wèi)生，是很容易發(fā)生牙齦炎等病癥的，一旦有牙齦炎，是有嗓子癢口苦、有白痰的癥狀的。那么，要如何緩解這種癥狀呢？可以選擇江中復(fù)方草珊瑚含片這類既可疏風(fēng)清熱，又能消腫止痛、清利咽喉的中成藥，成分安全有效，緩解咽喉干癢不適等問(wèn)題，長(zhǎng)期服用也不用擔(dān)心。

草珊瑚含片主要由腫節(jié)風(fēng)浸膏、薄荷腦、薄荷素油等成分科學(xué)配伍，其中腫節(jié)風(fēng)浸膏，也就是我們熟知的草珊瑚，具有較強(qiáng)的抗菌消炎的作用，能清熱解毒，祛風(fēng)止痛；薄荷腦性涼而清，與腫節(jié)風(fēng)浸膏疊加，雙重消炎，緩解咽喉不適；薄荷素油不僅有疏風(fēng)、清熱的功效，還有特殊清涼香氣。江中復(fù)方草珊瑚含片口感溫和，不含庶糖，成分安全有效，咽喉腫痛、喉嚨不舒服的時(shí)候可在包中常備。

當(dāng)然，還有很重要的一點(diǎn)，就是千萬(wàn)不要熬夜，不僅會(huì)有以上這種癥狀，還有可能會(huì)有各種各樣的、嚴(yán)重的后果，比如脫發(fā)、甚至內(nèi)臟出現(xiàn)問(wèn)題，嚴(yán)重者甚至?xí)锈赖娘L(fēng)險(xiǎn)，千萬(wàn)不要讓一時(shí)的歡愉毀了一輩子的健康！