中國以9000萬肥伴人口超越美國,成為全球肥胖人口最多的國家。江蘇南京農(nóng)業(yè)大學體育局部有見及此,早前推出“運動減脂課“,備受外界關注。據(jù)了解,該課是正規(guī)課程,計算學分,而學分的多寡則以減重多寡而定。
據(jù)任教的周全富老師表示,不是每個人都可以選修改科,申請前必須先度高磅重,只有BMI(身高體重標準)超過30的學生才能選修減脂課。今個學期有近50人報名,最終收了36人。課程要求學生每周上3至4次體育課,每課90分鐘,持續(xù)6個星期。
每堂課中,學生要做慢跑、快走等帶氧運動,并以仰臥起坐、曲臂支撐、平板支撐等力量性運動作輔助。另外,選修學生還得參加馬拉松比賽、組織行山活動等,雖然辛苦,但不少學生卻因而“愛上“減脂課。有參與課程的學生表示,連續(xù)兩個學期選修了該課后,4個月時間由100公斤減至85公斤。
周全富表示,過往他在體育教學中,發(fā)現(xiàn)“小胖子“愈來愈多,不少小胖子因為課程考核不達標,自信心愈來愈低,對其生理、心理健康都有影響。他希望透過重新建立一套評價體系,讓這些學生有上課的積極性,使身心都能得到健康的發(fā)展,遂開辦減肥課,有見愈來愈受學生歡迎,他亦感到欣慰。