▲剛失戀的時候會有很大的無助感。

你是不是也這樣，發(fā)現(xiàn)朋友忽然剪了頭發(fā)，再看她略顯黯淡的面容，你內(nèi)心會OS：“失戀了？“到底什么原因會讓人經(jīng)常在失戀后剪頭發(fā)呢？分析認為，可能是透過外形上改變來認識到自我的變化，也是向身邊的人傳遞訊號以尋求情感支持，而清洗、梳理給頭部帶來刺激，也能改善情緒。

就心理學(xué)來說，自我是有兩部分構(gòu)成的，一個是“主我“(I)，另一個是“客我“(Me)，而后者又分為“物質(zhì)自我“、“社會自我“和“精神自我“。其中，“物質(zhì)自我“就包括軀體的自我，例如手、腿、身、大腦等，當然頭發(fā)也是。

當我們透過剪發(fā)而改變發(fā)型的時候，實際上也改變了自我。因此，失戀后剪發(fā)改變的不僅僅是頭發(fā)，同時似乎也是在告訴自己，我再也不是過去的那個我了。這樣一定程度可能也會減輕失戀造成的自我認知失調(diào)。

另外，剪頭發(fā)很容易被身邊的親友觀察到，所以文章認為，失戀后剪發(fā)有時候也會扮演著信號燈的作用，在告訴身邊人“我的生活發(fā)生大事了“，更進一步是獲得同伴的情感支持。

文章也指出，只需要付出很小的一筆錢和自己的一個決定，就可以改變自己的外形，在剪發(fā)這個行為當中，我們獲得了戰(zhàn)勝消極的重要法寶──掌控感。雖然不是很強烈，但感覺到我們是可以改變自己的，我們是有力量去控制一件事情的。

文章認為，失變后剪發(fā)也能改善情緒，因為曾經(jīng)有研究發(fā)現(xiàn)，從發(fā)廊走出來的女士們情緒狀態(tài)會更好，清洗、修剪、梳理、吹干等能給頭部帶來刺激，促進腦部血氧供應(yīng)，進而心律放緩，血壓降低，個人獲得更好的情緒體驗。