只要有堅(jiān)強(qiáng)的意志，人人都可達(dá)成目標(biāo)，美國一名四子之母就是最佳人辦。該名母親因懷孕的關(guān)系，體重一度高達(dá)200磅。她早前到泳池時(shí)，被一名陌生小孩取笑是“河馬“，令她深受打擊，其后決心減磅，直至近日最終減至120磅，更練出結(jié)實(shí)的馬甲線，一洗頽風(fēng)。

來自美國猶他州的佩琳，現(xiàn)年48歲，她在懷孕期間，體重一度增至超過200磅。她早前被人嘲笑似“河馬“后，十分傷心，躲在家中自我封閉和哭泣。佩琳其后想通了，便下定決心減肥，雖然健身室內(nèi)的人都欺凌她。佩琳無視他人的冷眼，堅(jiān)持每天鍛煉，最終在10個(gè)月內(nèi)，減了80磅，變回苗條身材。

佩琳指長(zhǎng)期保持身材比短期內(nèi)減肥更困難，但她現(xiàn)時(shí)仍每天健身，她笑稱改變不只外表，而是她的想法，又說：“如果你可以改變自己的心態(tài)，你就可做任何事。“