國內學生身體質素下降已成普遍現象,過份肥胖帶來不少問題。重慶大學有見及此在上月舉行“燃燒吧!脂肪!“減肥活動,透過發放獎金方式,要求參加學生在一個月內通過健康飲食、合理運動等方式減重,最終減重成功的同學有328名,總共減重1320公斤,即平均每人減了近4公斤,成效相當顯著。
據了解,該活動已經連續舉辦三屆,今年報名人數近千人。活動要求參與者在一個月內,通過健康飲食、合理運動等方式減重,可獲得最低每斤(0.5公斤)15元,最高每斤(0.5公斤)45元的獎金。同時獎金的三分之一將以獲獎者本人的名義,捐贈給學校的17個義工項目。此外,減重排名前5的同學還可額外獲得2000元、1500元、1000元、800元、500元的體育獎學金。
據統計,是次活動中健康減重的同學有328人,有92人健康減重超過5公斤,其中更有3人健康減重超過15公斤。
其中活動第二名的計算機學院學生郭飛,一個月內成功減下16公斤。郭飛已連續三年參加,但第一年減肥失敗,第二年減重13.4公斤,今年郭飛減重16公斤,目前體重為124.5公斤。提到減肥給自己帶來的改變,郭飛指瘦下來后,精神狀態要比之前好很多,人也變得比以前勤快了,“看著自己慢慢變瘦還是有種成就感,一些衣服也能買來穿了,整個人逐漸自信起來。“
美視電影學院的彭佳琪在一個月的時間里減下了9公斤,成功從微胖男兒變成帥氣“男神“。在分享減肥經驗時,他強調到一定要注意飲食,多鍛煉,“減肥不能節食,但也要注意自己的飲食習慣,還要配合適當的體育鍛煉。“彭佳琪指瘦身后變得精神和干練,“現在健身已經成為我生活中的一部分。“