回收廢物、轉用省電燈泡等是不少人常用的環保措施，但瑞典一項研究發現，要大幅減少碳排放保護環境，最有效的方法，就是不生小朋友，有團體就鼓勵節育，認為“兩個就夠了”。

英國《每日郵報》報導，少子化沖擊經濟，卻能救地球。瑞典隆德大學研究指，住在發達國家的人如果不生小朋友的話，平均每年可額外減少58.6噸碳排放，比任何節約措施帶來的影響更大。研究發現西方國家雖然會鼓勵民眾回收廢物保護環境，卻沒有一個提倡節育。

研究作者懷恩斯提出另外3大節約方法，有助大幅減少碳排放，就是少吃肉類、棄用轎車以及少搭飛機，認為以上幾種方法再加上鼓勵組織小型家庭，比目前推廣的節約策略效果更顯著。

例如棄用轎車每人每年可減少排放2.4噸二氧化碳，而少吃肉多吃菜則可減少排放0.8噸二氧化碳。這份研究刊登在《環境研究快報》，懷恩斯稱只要說服一個美國家庭少生一個小朋友，效果就等同說服684名本來不肯做回收的青少年，于下半輩子堅持廢物回收。

英國慈善組織“理想人口信託”關注人口增長對自然環境的影響，該會一直提倡控制人口，并促請家長“兩個已經夠了”。